전체 글20 우골 수 본매로우 등골 기름 농축액의 효능 부작용 등 총 정리 요즘 매스컴에 영향으로 우골수 요리와 함께 기름에 대해서도 관심이 높아지고 있는데요. 오늘은 우골수 기름이 무엇인지, 또 어떻게 먹어야 하는지 그 효능과 부작용은 각각 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우골수 기름 우골수 기름은 우골수를 추출하여 만든 기름으로, 다양한 건강상의 이점을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 섭취 방법스푼으로 직접 섭취: 하루에 1~2회, 1스푼 정도를 직접 섭취할 수 있습니다.음식에 넣어 섭취: 샐러드드레싱, 요구르트, 스무디 등에 넣어 섭취할 수 있습니다.효능 우골수 기름은 다음과 같은 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.피부 건강: 우골수 기름은 풍부한 콜라겐과 비타민 E 함량 덕분에 피부 탄력 증진, 주름 개선, 피부 재생 등의 효과를 제공합니다. .. 2024. 2. 27. 당근라페 만드는법 궁금하신가요? (칼로리, 당근라페 다이어트, 당근라페 뜻) 당근라페를 이용해서 다이어트에 성공한 유명인들의 이야기로 요즘 당근라페 다이어트가 핫한데요. 오늘은 당근라페의 칼로리와 다이어트에 대해 어떤 장점이 있고 좀 더 효과적은 방법은 무엇인지, 주의해야 할 점 등은 없나 살펴보고 마지막으로 간단한 당근라페 레시피까지 알려드릴게요!당근라페 칼로리 칼로리는 1인분(200g) 당 284칼로리입니다. 단, 조리법, 드레싱 종류에 따라 달라질 수 있습니다.이 표에 나온 것은 기본적인 레시피로 만들었을 때의 칼로리입니다. *아래 기본 레시피 참고 비교를 위해 밥 한 공기 칼로리 표도 첨부합니다.당근라페 다이어트란?뜻당근라페 다이어트는 프랑스식 당근 샐러드인 당근라페를 활용한 다이어트 방법입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여 체중 감량에 효과적입니다. .. 2024. 2. 27. 쑥의 효능과 쑥국 끓이는 법 향긋한 쑥은 봄이 되면 어김없이 생각나는데요. 오늘은 이러한 쑥의 효능에 대해 자세히 알아보고 쑥요리의 대표 격인 쑥국 만드는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 요린이도 만들 수 있는 간단한 쑥국 도전해 보세요! 쑥의 효능 쑥은 다양한 건강상의 이점을 가진 약용 식물입니다. 쑥의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 항균 및 항염증 효과 쑥에는 아르테미시닌, 터펜, 플라보노이드 등 항균 및 항염증 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들은 다음과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 감기 및 인플루엔자: 쑥차를 마시면 면역력을 높이고 감기 및 인플루엔자 예방에 도움이 됩니다. 기관지염: 쑥의 항염증 효과는 기관지염으로 인한 기침, 염증, 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다. 피부염: 쑥 추출물은 피부염으로 인한 .. 2024. 2. 25. 금전수(돈나무)키우기 물주기 분갈이 방법 알려드려요! 행운과 풍요의 상징 금전수, 돈나무라고도 불리는 금전수에 대해 오늘은 분갈이를 중심으로 분갈이 방법과 언제 하면 좋은지 시기와 분갈이용 흙 등에 대해 알아보고 왜 금전수가 이렇게 인기가 있는지도 함께 알아보아요!금전수는 잎이 둥글고 윤기가 나는, 풍수적으로 재운을 불러온다고 알려져 오랫동안 사랑받아 온 관엽 식물입니다. 최근에는 공기 정화 능력과 쉬운 관리법까지 알려지면서 더욱 인기를 얻고 있습니다. 또한, 관리하기 쉽고 환경 적응력이 뛰어나 초보 식물 집사들에게도 추천되는 식물이기도 합니다. 금전수가 인기 있는 이유금전수의 매력은 너무 많지만 간추린다면 다음과 같겠죠.풍수적 의미: 재물과 행운을 상징하며, 잎수가 많을수록 더욱 풍요로운 삶을 가져다준다고 여겨집니다.관리 용이: 초보자도 쉽게 키울 수 있.. 2024. 2. 23. 청년주택드림청약통장 직접 전환 신청 지난해 정부가 청년층을 위해 마련한 청년주택드림 청약이 드디어 2024년 21일부터 실시되는데요. 새롭게 신청하시는 분들도 계시지만 기존의 청약통장을 지니신 분들은 전환에 대한 궁금증이 많으실 겁니다. 오늘은 전환에 관해 자동전환과 직접 신청 전환을 살펴보고 필요한 서류들은 무엇이 있는지 알려드리겠습니다. 자동 전환 청년주택드림청약은 현재 자동 전환과 직접 전환 두 가지 방식으로 진행되고 있는데요. 이 가운데 기존의 청년우대형 주택청약종합저축 가입자분들은 별도의 신청절차 없이 자동으로 2024년 2월 21일부터 2024년 3월 31일까지 자동 전환이 진행될 예정입니다. 직접 전환 (신청) 2024년 4월 1일부터는 은행 지점을 방문하여 직접 전환 신청을 할 수 있습니다. 단 직접 전환 신청 시, 필요 서.. 2024. 2. 21. 밤양갱 가사 노래 인기 무섭네 밤양갱이 뭐길래 말랑 쫀득 맛있는 밤양갱 만드는 법이라고 생각하시고 이 글을 보시게 된다면 이글에서 백스텝 하게 되실 텐데요 그럼 도대체 밤양갱이 왜 이렇게 이슈가 되고 있을까요 그건 바로 지난 13일 발매된 가수 비비의 노래 때문입니다 가수 비비(BIBI)의 밤양갱은 러블리한 분위기와 독특한 뮤비, 보컬의 유니크함과 개성 넘치는 가사로 현재 유튜브 멜론 플로 등 국내 유명 음원 사이트에서 폭발적인 반응을 얻고 있는데요. 밤양갱 왜 이렇게 인기일까요 먼저 가사부터 고고 떠나는 길에 네가 내게 말했지 너는 바라는 게 너무나 많아 잠깐이라도 널 안 바라보면 머리에 불이 나버린다니까 나는 흐르려는 눈물을 참고 하려던 얘길 어렵게 누르고 그래, 미안해라는 한 마디로 너랑 나눈 날들 마무리했었지 다디달고, 다디달.. 2024. 2. 19. 이전 1 2 3 4 다음
